インスタのストーリーを好きな人に非表示にされた時の心理と、素敵な関係を築くためのヒント


好きな人のInstagramストーリーが見られなくなると、「もしかして嫌われちゃった？」と不安な気持ちになりますよね。でも、ちょっと待ってください！その非表示、実はあなたへの嫌悪感とは限らないんです。今回は、そんなモヤモヤとした気持ちの正体を探りながら、前向きな対処法と、意中の相手とより良い関係を築くための秘訣をご紹介します。

なぜ？好きな人がストーリーを非表示にする理由とは？

ストーリーを非表示にされると、まず頭に浮かぶのは「避けられているのかな…」というネガティブな感情かもしれません。しかし、意外とポジティブな理由や、あなたとは関係ない理由もたくさんあるんです。

  • プライバシーを重視したいから
    • 「特定の人にだけ見せたくない」のではなく、「本当に親しい一部の人にだけ見せたい」「リアルの友達以外には見られたくない」といった理由で、広く公開するのを避けている場合があります。デリケートな内容や個人的な瞬間を共有する際によくあるパターンです。
  • SNSとの距離感を測っているから
    • 一時的にSNSから離れたい、投稿する内容に悩んでいる、または特定の時期だけ親しい人に限定して投稿したいと考えている可能性も。これはあなた個人に向けられたものではありません。
  • 誤操作や設定ミス
    • 意外と多いのがこれ！ストーリーの設定は少し複雑なので、意図せず非表示リストに追加してしまった、あるいは過去に誰かを設定したままになっている、というケースも考えられます。
  • 親しい人にだけ見せる設定だから
    • 「親しい友達リスト」など、特定のリストに登録した人にだけ公開する設定にしている場合、あなたがそのリストに入っていないだけかもしれません。これは、あなたを嫌っているという意味ではありません。
  • あなたの行動を気にして…？
    • これは少しだけ意識しておきたいポイント。もし、あなたが相手のストーリーを投稿直後に毎回見たり、頻繁にいいねやコメントを送ったりしている場合、相手が「もしかして、いつも見られているのかな？」と少しプレッシャーを感じている可能性もゼロではありません。相手のプライベートな空間を守るため、あえて距離を取っているのかもしれません。

モヤモヤを解消！非表示にされた時の心の持ち方と対処法

「なぜ？」と考えても答えが出ない時、一人で抱え込まずに冷静に対処することが大切です。

1. 必要以上にネガティブにならない

非表示は、必ずしも「脈なし」や「嫌われている」サインではありません。相手の行動の背景には様々な理由があることを理解し、まずは落ち着いて状況を見守りましょう。自己肯定感を下げてしまうのはもったいないことです。

2. SNS以外のコミュニケーションを大切にする

もし、普段からSNSでの交流がメインになっているなら、一度SNSから離れて、リアルでのコミュニケーションを意識してみましょう。

  • 直接会って話す機会を作る: 共通の友人を交えて会ったり、イベントに誘ってみたり。
  • メッセージのやり取りを続ける: ストーリーとは関係なく、DMやLINEなどで日常の会話を続けてみましょう。返信が来るようなら、少なくとも嫌われているわけではありません。

3. 自分のSNS行動を見直す

もし、あなたが相手のストーリーを毎回チェックしていたり、過去の投稿に遡っていいねをしたりすることがあるなら、少しだけ行動を控えてみましょう。適度な距離感を保つことは、相手に安心感を与えることにも繋がります。

4. 共通の知人にさりげなく聞いてみる（注意が必要！）

もし共通の友人がいるなら、それとなく相手の最近の様子やSNSの利用状況について聞いてみるのも一つの手です。ただし、相手に詮索していると思われないよう、あくまで「さりげなく」「世間話の延長」で聞くようにしましょう。

5. 自己成長に目を向ける

この機会に、自分の趣味や仕事、学業に打ち込んでみませんか？自分の魅力を高めることで、自然と相手との関係にも良い影響を与えることがあります。自信を持つことで、相手への依存心も減り、より魅力的な自分になれるはずです。

素敵な関係を築くためのコミュニケーション術

好きな人との関係を深めるには、SNSの使い方だけでなく、日頃のコミュニケーションも大切です。

相手のペースを尊重する

人はそれぞれ、コミュニケーションの取り方やSNSとの距離感が違います。相手が返信に時間がかかったり、SNSの更新頻度が低かったりしても、それは相手のペース。あなたの価値が低いわけではありません。焦らず、相手のペースを尊重する姿勢が大切です。

「与える」関係を意識する

いつも相手からのアクションを待つだけでなく、こちらからも相手にとって嬉しい情報や、興味を持ちそうな話題を提供してみましょう。例えば、相手の好きなものに関する情報や、共感できるエピソードなど。ただし、一方的な押し付けにならないよう、相手の反応を見ながら調整してくださいね。

ポジティブな言葉を選ぶ

メッセージや会話では、ネガティブな言葉よりもポジティブな言葉を意識的に使いましょう。明るく楽しい雰囲気は、相手も心地よく感じるはずです。

連絡の頻度や内容を調整する

毎日連絡を取るのが苦手な人もいれば、頻繁なやり取りを好む人もいます。相手の反応を見ながら、連絡の頻度やメッセージの長さを調整してみましょう。特に返信が遅い相手には、短いメッセージで質問を一つに絞るなど、相手に負担をかけない工夫も有効です。

自分の気持ちを大切にする

相手の行動に一喜一憂しすぎるのは、精神的に疲れてしまいます。時には「デジタルデトックス」としてSNSから距離を置いたり、自分の好きなことに時間を使ったりして、心のバランスを保つことも大切です。

まとめ

Instagramのストーリーを好きな人に非表示にされると、とてもショックなことですよね。しかし、その背後には様々な理由があり、必ずしもあなたへの嫌悪感を示すものではありません。大切なのは、冷静に状況を判断し、SNSだけに囚われず、リアルなコミュニケーションを大切にすることです。

相手のプライバシーやペースを尊重し、心地よい距離感を保ちながら、あなた自身の魅力を磨いていきましょう。焦らず、前向きな気持ちで関わることで、きっと素敵な関係を築けるはずです。

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